肺是氣體交換的地方，主一身之氣。「氣」，即「人體動力」。若肺功能不佳，氣血運行紊亂就生病。氣虛的人會連說話都不夠力、容易疲倦及頭暈目眩，就像一個「壞了的電池🔋」般，令身體長期處於透支狀態，因而身體其他臟腑也得不到充足的「氣」，不能如常運作，進食後該吸收的沒有吸收，該排泄的沒有排泄，該被氣化掉的沒被氣化，氣血不順，體內廢物清不走，抵抗力自然下降🤧
空氣污染，都市人經常吸入廢氣😷，令氣管和肺部易受感染。加上近幾個月大家面對的敵人非同少可，當病毒已經進入防不勝防的狀態，大家更要增強自身免疫力，好好清肺養肺。
人體有十二條重要經絡，連接表皮到臟腑，其中一條是「手太陰肺經」。敲肺經可清肺強肺、調理中氣不足、強化肺呼吸系統💪🏻、紓緩咳嗽和喉嚨不適等問題；更有助清心火，調理情緒、改善失眠😴。五臟相通、相輔相承，只要疏通肺經，氣血一通，則上可疏解肝經之鬱結，中可運化脘腹之濕濁，下可補腎中之虧虛。每當咳嗽時，我只要多敲幾次肺經上的中府穴和雲門穴，能讓氣喘平息下來。
敲打疏通肺經，就像服用維他命補充品，不會立即覺得肺部強健了，而是慢慢保養身體，增強免疫力。不妨每晚好好通肺經──握拳，用掌指關節敲肺經循行的手臂外側，敲三至五次，如敲下去會痛會硬，那就是堵塞的位置，需用手掌按揉，進行紓緩疏通。好好疏肺養肺，肺病也不易入侵😄
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